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仁济科普 家里要备哪些常用药 生活小妙招:家庭药箱的整理术 医药箱常备药品清单

更新时间:2021-10-01 07:54:41

院子

包厢

家里的药箱布置多久了?

关乎健康的药品应该接受

更无微不至的关怀!

药品“断舍离”ing~

整理的最终目的,

是不用再整理!

首先,规范化的方法

四处看看,找出你家里所有的药物在哪里。是不是像黑夜里的星星空,在餐桌上,在床头柜上,在茶几下,在书桌抽屉里...是时候让所有的“药”都各归其位了!建议家里所有的药品都要放在专门的家庭药箱里,固定在家人都知道的地方,以便在紧急情况下使用。

如果家里有儿童的话,请放到一个小朋友接触不到的地方,以防出现误服药品的情况。

二、选择方法

人吃五谷杂粮,哪能无病?家里需要准备一些小伤小病的药,但是要成立一个微型药房。建议根据家庭成员的健康状况,选择感冒退烧药、镇咳祛痰药、抗过敏药、助消化药、外用消毒剂,并使用非处方药。每种类型一两个品种就够了,配制的药品量不宜过多,避免过期药品造成浪费。此外,一些基本的医疗用品也是必不可少的:体温计、创可贴、棉签、纱布、口罩等等。

三、分类法

物以类聚,药分“剂”。药品的正确储存是保证质量的关键环节。参照我国《良好生产规范》中对药品正确储存的要求,家庭药箱中的药品可以按照剂型分类,内外用药分开,西药和中成药分开。应注意控制药物的储存环境,避免高温、光照和潮湿。

药品说明书会有一些特殊要求,如密闭是指将容器密闭以防尘土及异物进入,阴凉处是指不高于20℃,冷处是指2℃~10℃,冰箱的冷藏室可基本满足要求。如未规定贮藏温度的一般指常温10℃~30℃。

四.列表方法

药品有效期的管理是药品家庭配制中最重要的事情,因此需要一种相对专业的整理技术——列表法。对所有药品进行梳理,按照有效期从近到远进行排序,制定管理清单,突出3个月内的药品,实行动态有效期监测。药品如有增减,应及时更新。

常见的药品有效期表示方法包括:①失效期,如“失效期:2020年10月”是指使用至2020年9月30日。②有效期,如“有效期至2021年7月”是指用到2021年7月31日。③有效期年数或月数,如“生产日期2019.08.15,有效期3年”是指有效期到2022年8月14日。④进口药品常以“Expiry Date”表示失效期,或以“Use Before”表示有效期,各国的标注写法有所不同:美国按月/日/年,如9/10/2021 或Sep.10th 2021,即2021 年9月10日;欧洲国家按日/月/年,如10/9/2021 或10th Sep.2021,即2021 年9月10 日;日本按年/月/日,如2021/9/10,即2021 年9 月10 日。

动词 废弃方法

家里的药过期了。这是快乐还是烦恼?你可以考虑一下。过期药品不宜再次使用,因为其有效成分减少,甚至产生有害物质,不会达到疗效,反而会带来不良反应。

对付过期药品,就一个字“扔”,当然不是随便乱扔,过期药品中含各种化学成分,或含有毒有害物质,若随意丢弃会对空气、土壤、水源造成污染。抗菌药物还会打破菌群平衡,导致细菌耐药性。如果过期药品流入到不法商贩手中,后果更是难以想象。家庭药箱整理出来的过期药品应丢入有害垃圾桶,或者投入医疗机构、药店设立的专门回收点。

第六,笔记方法

知识是最好的一味“药”,无论药箱里准备了多少药,都不如储存科学实用的合理用药知识。

在信息爆炸的今天,我们有各种渠道获取健康保健知识,但哪些是官方认证的,哪些是道听途说没有依据的?什么内容已经过时,什么建议必须牢记?

所以需要整理药箱外的知识。可以专门准备一个笔记本记录重要信息,比如常用药物的时间和剂量,服用某一种药物时饮食的注意事项,某些药物可能引起的不良反应,家属的过敏情况,以及定点医疗机构的联系方式。

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有一种能力,叫做整理力。

整出健康,理出安全!

虽然家庭药箱很小,

定期的整理不容忽视。

当今天所有人都回家的时候,

赶紧动行起来吧!

-【结束】-

作者:南院药剂科 苏克剑

原标题:“仁济科普|家里要准备哪些常用药?生活小贴士:整理家庭药箱

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