《变形计》是湖南卫视继《超级女声》后重点研发的一档生活类角色互换节目，纪录片+真人秀模式的创新节目，号称“新生态纪录片”。这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色，体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出。
作为一档在社会热点中寻找题材的创新节目，《变形计》的社会意义不言而喻。节目关注时下热点新闻，挖掘新闻中带有社会普遍意义的内涵，通过精心设计的节目形式放大这些内涵，并谋求解决寻找某些热点问题的解决之道。比如《变形计》即将推出的第一个主题“网变”特辑，就是针对“网瘾少年”这一社会问题精心制作，希图籍此可以唤起人们对这一问题的关注，而后谋求对策。另外，心理学认为，体验是人们达到相互理解的最佳途径。《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。 “变形”主人公就在与相关对象的互换中，体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。《变形计 第一季》主持人：王姬、陆立
她可能真的看到了本质……
从一开始就是孤立无援的状态，异国他乡语言不通，到典型的女性困境“我觉得你想多了”、女性互相相信、和受害者有罪论。很典型的片子。几处视听处理都很好，但有点点拖并且结尾拉了
- 要不是女主的颜，真看不下去。
not bad 男的是不可能和你共情的（夸张但没夸张
话说让女主和女邻居搞姬不好吗，
最后还躺在女主隔壁摸了一下手，这不是在摸脉搏确认是否生还吗？怎么最后出门就被女主反杀了？
世界主流的题材，女性独居应该还是中国最安全。。。
看的快睡着了，除了稍微养眼外，剧情太拖沓了。
好想看女主的裸体哈哈哈哈 所以说请多爱老婆
最吓人的竟然是地铁突然来了，其他没感觉，哈哈哈
现实生活到女主下车就结束了。后面就是鬼扯了。
包豪斯般的冷漠世界，相互冲突的欲望与人性碰撞
看见有人跟踪往人少的地方跑？女人都是这样？！还有从一开始就不拉窗帘。。。这是什么爱好！而且你能看我我凭什么不能看你！不拉窗帘就是让人看的吧！站在阳台往外看应该第一眼看到的就是亮着灯不拉窗帘的这一家吧！也不知道到底是谁跟踪谁。。。我要是坏人你这么执着的想让我杀你我干嘛要拒绝！看见死人不出声也是够镇静的！割喉的手法欠佳？！
节奏太慢，制造气氛花了片长90%，最后“决战”10分钟，没啥看头。
4.最后女主大动脉都被隔了，流了这么多血，还活着？而且还能站起来！！
她可能真的看到了本质……
正经3分片 不多不少 刚好3分 想起留学的时候 卧室也没窗户 但老子当天就去搞了个窗帘 你说气不气😊
并对自己深信不疑……
电影就那样，比同类型的差了一些。妹子好可怜啊，这个大叔不算变态。
本来以为是个深片，没想到走成了爽片。人呐，还是得靠自己。
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