记得不知什么原因，萧傲的家人被以凌九霄为首的五旗令令主们杀害，萧傲逃脱。后来被在盘龙石府的水如烟所救。水如烟交他一些武功。水如烟有个仆人，武功极为了得，叫不老仙，他称呼水如烟为“小主人”，盘龙石府后面的山洞里关闭着落石老人——一个疯癫的老人。水如烟和不老仙一直给他送饭送水照顾他。萧傲来了后，这个任务给他了。应该是有缘吧，落石老人把自己的内功传给了萧傲，然后死去了。萧傲武功大增。后来萧傲的仇家找到盘龙石府，又得知水如烟有落石老人的武功秘籍落石三篇。他们捣毁盘龙石府，水如烟三人被迫离开盘龙石府。离开后，他们一直受到凌九霄等人追杀。
凌九霄看不能取胜，就请了杀手“神刀辛不悔”刺杀水如烟。犹记得美丽动人的水如烟在一个山间草屋里休息，那里山清水秀，绿林环绕，溪流众多。辛不悔飞入房间，水如烟惊醒，拔剑和辛不悔打斗刀一块儿。一阵刀光剑影后，辛不悔发觉水如烟有伤在身，停手约她三日后在一个山峰决斗。辛不悔的不趁人之危的风范和飘逸的丰姿给水如烟留下了良好而又深刻的印象。三日后，两人如约在山峰上见面，便打斗起来。令人势均力敌，没有分出胜负。不过这场打斗使他们有了更深的了解。辛不悔在决斗结束后遇见五旗令的人，他们说即使你没有杀水如烟，也不要紧，有人替他杀了。辛不悔大急，返回决斗的地方，水如烟已然不在。辛不悔焦急地在山间丛林中搜寻水如烟。在一个溪变他遇见了也在寻找水如烟的萧傲。萧傲误以为辛不悔杀了水如烟，两个人打了一场，然后离去。
萧傲遇见了喜欢他的花想容，也就是辛不悔的妹妹。后来，花想容为救萧傲死去，临死前她让同样喜欢萧傲的风婷云照顾萧傲，并让辛不悔认风婷云为妹妹。东方冉一直再追求风婷云，可惜风婷云爱恋萧傲，对他极为冷淡。后来，东方冉遇见凌九霄的师父绿袍落祖。不知为什么拜绿袍老祖为师，令凌九霄十分嫉妒。再后来他们追杀水如烟等人的过程中，东方冉多次搭救水如烟他们。在和凌九霄的争斗过程中，水如烟和辛不悔经常在一起活动，感情渐深。 萧傲一直想专心报仇，不谈儿女私情，令风婷云十分伤心，但对萧傲的爱始终未改。为了对方凌九霄，水如烟和萧傲从凌九霄那里透出了“落石剑法”，不知为什么凌九霄居然没有练。两人练成了这种威力很强的剑法。飞行中，两人的剑相碰，就能将敌人“炸死”。另一方面，辛不悔传授风婷云刀法。东方冉传信水如烟说绿袍老祖在修炼一种极厉害的武功，但在午夜十分功力最若，是个进攻的好机会。此事被不老仙和风婷云的爷爷风震天知道后，两人夜闯绿袍老祖的练功之地。无奈晚了一步，绿袍老祖功力恢复过来了，将二人打伤，二人逃脱。回来后，风婷云误会东方冉传假消息，想害她们。
众人决定在凌九霄召开武林大会的时候攻打绿袍老祖和凌九霄。武林大会上，凌九霄事前给绿袍老祖下了毒药，私自拿走众多武林秘籍，脱逃。这是辛不悔、风婷云杀入，合理对方绿袍老祖，将他杀了，辛不悔受了刀伤。凌九霄在逃往途中，被东方冉拦下，凌九霄用毒剑刺下了东方冉的左臂。东方冉生命垂危。萧傲和水如烟赶到，用那种极厉害的剑法合力杀了凌九霄。此时，辛不悔和风婷云到了。东方冉将风婷云的手交到萧傲手上，让萧傲照顾风婷云，然后死去。众人大恸。
最后一幕...
水如烟，辛不悔，萧傲，风婷云，不老仙和风震天在一个山洞休息。天亮后，萧傲发现风震天和风婷云不见了，不老仙说他们走了。萧傲追上了他们，像风婷云表达爱意，风婷云为东方冉的死十分难过，也明白了东方冉对他的一片深情，没有答应萧傲。山洞中，辛不悔想像水如烟和不老仙告辞，说要四海为家。爱慕辛不悔的水如烟又不好意思直说。 急得不老仙直搓手，说：“小主人，辛不悔受这么重的伤，让他跟我们去盘龙石府养伤吧。” 于是水如烟约辛不悔去了盘龙石府...
运动员的光辉是一时的，要走的路却是一辈子的。
如果不是因为观影活动，真的很难狠下心让自己去电影院看这样一部电影，因为生活已经很惨了。我的朋友秀仔最近在看特奥会（还是残奥会？），她说真的看得非常难过。我在年纪很小的时候，一度因为这种难过而许愿世界上不要再有任何残疾人，现在则会许愿盲道好走一点，残疾人的就业渠道通畅一点，我也试着力所能及地帮助他们。这是一部励志体育片，是一部让我们能更加体会到生之艰难的电影，粤语对白很棒，值得为它走进电影院。扣一星是因为我不太喜欢完美英雄和过度的煽情，道理我懂，但很不人性。
情感烘托还可以，但中间有几幕时间跨度大的部分有点碎
二十年前麦兜故事之后，吴君如再次饰演奥运选手的母亲。
很感人的，虽然有点过于放大一些东西，但是我看的是这种坚持的精神和母爱的伟大啊~//“世界上哪有什么同工同酬啊”真是扎心了！
我给满分！演员满分！编剧满分！苏桦伟和体育精神满分！台词满分！“用力哭不如用力跑”“你走的是比别人慢，到你跑的比别人快” 吴君如从岁月神偷之后，越来越棒！
苏桦伟，苏炳添眼中的“苏神”。
真实事件改编，没有看过《12秒58》，单纯从这部来说，打6分，这6分属于电影体现出来的价值观反思角度，因为故事本身已经大于编剧、拍摄技术和制作水平，制作瑕疵不提也罢，而正值国家残奥队征战东京残奥会这个时候，显得意义重大。 台词说“运动员的荣耀只是瞬息”，觉得莫名悲伤，更悲伤的恐怕是那些没有取得名次但突破了极限的那些运动员们吧，尤其是残疾运动员。 电影里“同工同酬”所指的当然不仅仅是表层的金钱奖励，更深层的所指我想应该是国民的价值观——我们是不是真的永远记得这些为国家争过光的运动员们，或许那才是金牌的意义吧。
稍為可惜:
这种题材的片子好像都挺难的，我本身也不敢兴趣，加上这个名字，也挺劝退的。不过吴君如，加上桃姐的观影活动，就去看了。比想象中的好，非常纯正的港片，甚至看完在和朋友讨论这普通话配音的话要怎么翻译那几句重要台词，两个主角演员竟然都是演出来的病，太强了，演技很好。因为是今年为数不多且质量比较高的港片了，所以给四星。
百老汇粤语版，丧父式育儿下的体育励志片，几乎把所有戏肉都放在了母子二人身上，其他角色都有些工具化。剧情前半段过于顺风顺水，而最主要的戏剧冲突放在了重返赛场的困难上也有些出乎意料，即便如此也是点到而止。后半段导演有用力过猛的感觉，配乐和台词的过度煽情可能会起到反效果，让人眼湿湿的程度就好。印象最深的是反而是少年和青年两位男主角的表演，有眼前一亮感。
堂堂香港竟然派本片参加明年奥斯卡评选？这已经不是香港电影的落寞了而是同大路一样同流合污自暴自弃了吧…开片第一跑就成功…也没看出多努力就成了只能说明被上帝青睐和后天努力是两码事好吧…
体育题材的常规拍法，中规中矩三幕结构，但前半程节奏都不太好，后半程渐入佳境。最大的问题是音乐铺得太满，几乎没有空隙，很多次我都想大喊一声把音乐关掉！
片尾曲竟然是阿jer献声的，好听!
演员演技真的佩服，真的以为是请残障人士来演的。不过感觉叫“神奇小子的妈妈”比较合适。
亲情之间的流动让我们泪目，沉重的牺牲式教育让我们内心压抑，励志向上的精神又使我们倍受鼓舞。多种层次的情绪交织，体味杂糅式情感。
看着这片莫名想起#岁月神偷，吴君如的演技真棒。同工同酬还是没做到啊，总觉得他们的笑容特别干净纯粹
就是這麼分裂，就是這麼拉扯，我覺得挺健康的。提醒HK年輕人，輸一半唔緊要，有機會追得翻，千祈唔好當自己系垃圾。
苏桦伟的经历本身已经很动人。虽然这部戏拍得soso。男主角演得蛮好的。当妈妈是一场终身修行。
母爱胜过了一切，母亲永远是自己背后的精神支柱。
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