人物简介：
白世芬（温兆伦饰）：自小娇生惯养，养尊处优，以为白家拳天下无敌，毅然接受挑战，险些丧命，痛定思痛，上少林学艺，肩负起保卫少林之责。
孔 提（张兆辉饰）：自小随母嫁入端木家，惜母早死，一直受冷落歧视，暗中偷学端木家与白家武功，可惜在救世芬时露出功夫，被逐出门。后上少林学艺，但因劣性难改，终沦为杀手。
端木娇（黎 姿饰）：端木家的娇娇女，生性刁蛮，但富正义感，对孔提格外关怀，后入妙法庵拜妙音为师。
楚梦色（梁小冰饰）：实为连坤之妻，练了《洗髓经》回复青春。时而娇巧可人，时而成熟世故，世芬对她一见钟情。
普 照（李 宁饰）：善良正直而仁厚的少林和尚，受命下山查《易筋经》及《洗髓经》之下落，与清廷特务阿雪发生情愫，因误中*计错杀平民，罪己而成为第十八个铜人。
雍 正（罗乐林饰）：曾因逃避迫害而躲入少林，与世芬结成好友，屡次偷经不遂。当了皇帝后，为求长生不老，下令少林交出经书，否则火烧少林寺。
第一集：世芬冒充少林和尚
康熙到少林寺视察僧兵，不支晕倒，乘机向可鉴要求借阅《洗髓经》，可鉴拒绝，其实，《洗髓经》已经被人盗走，可鉴派了浩风追查。
浩风遇见白世芬冒充少林僧卖假药，施于小教训。及后，亚雪突袭浩风，声言会与他争夺《洗髓经》。
恶霸龙爷向村民勒索买路钱，且将村民打伤，世芬甲板圣僧，向龙爷教训一顿，浩风遇见，不满世芬假扮圣僧，再施予小教训。
龙爷悉穿世芬假扮，再次恐吓村民，村民再求世芬代出头，世芬有苦自知，幸得浩风暗中相助，才可打败龙爷。
浩风查出《洗髓经》下落，加以追查，亚雪欲捷足先登，被神秘袭击而受伤，浩风救走亚雪。
第二集：亚雪爱上浩风
亚雪想起与浩风的敌对关系，欲负伤离去，浩风阻止，亚雪指责浩风太仁慈。
浩风回忆起当日在少林寺，曾要求可鉴?他落发，但可鉴指他太仁慈，心中仍有情，遂拒绝其所求。
世芬之父寻至，终找到世芬，坚持要守诺言，要打断其一脚，浩风凭智能，解决其父子间误会。
浩风发现敌人，加以追捕，误闯入雪房，刚巧亚雪正在沐浴，浩风大感尴尬，亚雪乘机以此戏弄浩风一番。
亚雪与浩风相处后，竟情不自禁爱上他，鼓起勇气向他示爱，想不到浩风竟已自己削发?僧，法号普照，亚雪黯然神伤。
普照查出《洗髓经》下落，加以追寻，亚雪捷足先登，偷去经书，普照因误会，错手杀死几名无辜，普照内疚，决回少林接受惩罚。
亚雪为救普照，向连坤要求取回《洗髓经》，连坤拒绝，以毒镖伤亚雪。
第三集：世芬代其父应战
世芬以自己为少林弟子，大吹大擂，端木娇看不过眼，加以挑战，二人起争执，世芬被端木娇打败。
端木宏用孔提来练飞镖，孔提受伤，端木娇不忿，告知端木良，但端木良不敢得罪端木宏，反而教训孔提一顿。
端木宏偶尔发现铁虎之夺命穿心腿十分厉害，以高价收买铁虎，命他将腿法传授予他，二人练功时，被孔提看见，端木宏乘机以孔提来试招，将他踢至重伤。
孔提往执药医伤，不支晕倒晕倒，世芬遇见，加以援手，端木娇寻至，二人又因医治孔提的方法起争执，端木娇将世芬打伤，其父大怒，断绝与端木家的生意。
端木义不忿白家之决定，收买铁虎向白家挑战，白家答应，世芬知其父不敌，临急将其父绑起，代父应战，铁虎手下留情，世芬重伤，危机间孔提出手相救。第四集：世芬上少林学武
孔提舍身救世芬，铁虎佩服，不杀二人，但打烂白家牌匾。世芬之父不明世芬苦心，严惩世芬一顿。
端木义发觉孔提偷学端木家武功，要清理门户，孔提指端木宏也学铁虎武功，端木宏恼羞成怒，要杀孔提，端木娇挺身相护，端木良始答应放生孔体，逐他离开端木家。
世芬求其父让他去少林练武，其父谓只要世芬能将其打至双腿离地才答允他，世芬想出诡计，骗过其父，但被端木娇拆穿，世芬甚气愤。
端木娇见世芬被她连累，过意不去，与世芬合谋，终骗过其父，令他答允世芬到少林学武。
孔提与铁虎浪荡江湖，铁虎被官兵追杀，中陷阱而被杀死，孔提悲愤。
世芬与义，棋，礼等到少林，世芬考试过关，进入金刚堂练武。第五集：端木娇拜妙音为师
世芬考进金刚堂，接受法轮的训练，法轮苛刻严紧，世芬吃尽苦头。
一次，世芬因偷懒而被法轮罚他没晚饭吃，世芬偷进厨房吃馒头，遇悟真在偷喝酒，二人互相吐苦水，又互相鼓励一番。
端木娇怀疑端木义父子中饱私囊，提醒端木良，端木良乘机要她打理业务，端木娇无奈答允，发现少林庵欠租多年未还，决往追数。
法轮要测试各人之功力，铁柱有心害世芬世芬未能过关，法轮将他赶离金刚堂。。
法灯邀世芬进罗汉堂，世芬本不肯，及后得知普照已成十八铜人之一，要下山必须打过十八铜人阵，世芬唯加入罗汉堂。
端木娇到少林庵，发现妙音武功高强，拜她为师。
罗汉堂弟子被金刚堂弟子欺负，法灯不出面相助，众弟子心灰意冷，法灯晓以大义，终激发起众人奋斗之心。第六集：悟真欲杀世芬灭口
悟真感怀身世，向世芬倾吐心事，世芬不知其真正身份，加以安慰。
世芬与悟真下山购物，世芬带悟真到金吊桶处看相，金吊桶指悟真乃皇帝之相，他朝必成九五之尊。悟真恐身份泄露，戴上面具，潜回金吊桶处，将金吊桶杀死，时世芬亦折回，悟真要杀世芬，世芬逃走，遇梦色，欲下杀手，见到世芬买给他的礼物，不忍下手，放走二人。
法灯带众弟子到河边练功，世芬遇见端木娇，才得知她在少林庵学武，嘲笑她一番，引起妙音不满。
世芬对梦色念念不忘，故意再往找梦色，但梦色对他冷淡，世芬失望。
世芬再遇端木娇，一言不合，二人打斗，世芬将端木娇打落河中晕倒，端木娇醒来之后误会世芬轻薄她，向妙音哭诉，妙音到少林寺找晦气，世芬等被罚。
孔提被官兵追捕，逃入少林，世芬发现，找端木娇见他，但孔提已逃入山中，此事惊动可鉴，法灯提议让他带芬，娇上山找孔提。第七集：法灯舍己救提
法灯带世芬及端木娇上山找孔提，但法灯表现的甚不着紧，端木娇心急如焚，决自己找孔提。
仁，新，康私自上山找孔提，欲杀他报仇，孔提兽性大发，将康摔下山崖，仁，新及时脱逃。
端木娇遇野狼袭击，世芬施援手，二人共度一宵，互谈心事，消除不少隔膜与误会。
芬，娇再与法灯会合，一起寻找孔提，终于找到他，孔提本不肯就范，法灯再三保证其安全，孔提才肯跟他回少林。
可鉴将孔提交由法灯处置，法灯罚孔提练吊于树上，孔提见法灯食言，恶言咒骂他。
端木娇欲救孔提，世芬劝阻无效，惟有帮忙，被发现，世芬受惩罚，端木娇内疚。
法灯向孔提提示，令他大彻大悟，法灯私自将他放走，可鉴罚法灯做铜人。
孔提遇垂危的康，不忍不救，将他带回少林，求可鉴放过法灯，他自己则甘愿剃度出家，可鉴同意，赐孔提法号心悟，并打发众官兵离开。第八集：梦色身份毕露
心悔被派入金刚堂，拄，仁等俱仇视他，但法轮主持大局，众人未敢莽动，法轮认为心悟杀气太重，不准他练武，要他朝晚念经。
心悔一直收心念经，法轮本颇满意，但世芬等却不值心悔挨苦，欲帮忙，反令心悔被法轮再惩罚。
元宵节，世芬一心邀梦色一起赏灯，端木娇却错捉用神，以为世芬对她有意，芳心暗喜。
端木良到少林庵找端木娇，要她回家，端木娇不肯，两父女起争执，世芬加以调解，终令端木娇随父回家。
柱，仁等用计，令心悔再犯规，法轮罚他浸水池，心悔不忿，法灯开解他，并故意试演棍法，让他学习。
梦色被连坤之随从认出，躲进少林寺，世芬发现，安排她躲进一枯井中。
连坤到少林寺主持演武大会，芬，素等顺利通过，心悔因从法灯处学到棍法，亦顺利通过。
仁，松发现梦色，梦色辣手杀死二人，二人尸体被发现，表面?象显示心悔有杀人嫌疑。九集：梦色拒认连坤为夫
心悔被冤枉为杀人凶手，心悔否认无效，索性直认杀人，可鉴将他囚禁。世芬怀疑此时与梦色有关，欲找她，但已失去其踪影。
世芬到枯井调查，发现悟真在练功，悟真直认是他杀人，且欲杀世芬灭口，但反被世芬打败，说出其身份乃雍正，世芬终放过他，而雍正决离开少林。
世芬凭雍正所给的戒指，赶往营救心悔，但心悔已杀死官兵，无法跟世芬回少林，二人惜别。
连坤到少林庵找梦色，打伤妙音，法灯及世芬遇见，将众人带到少林寺。
连坤声言梦色是其妻，梦色否认，且列出证据，连坤失望而回，但法灯看出梦色说谎，知他曾修炼《洗髓经》，要她交回经书，梦色逃走，世芬追从，遭连坤未捕，世芬中毒镖，梦色将他救至一山洞。
梦色以《洗髓经》武力救世芬，世芬怨恨她一直欺骗他，梦色唯有说出真相。第十集：连坤追杀梦色
原来当日连坤夺得《洗髓经》，因是焚文，遂交于梦色译成汉文，但连坤又对梦色诸多猜疑，恐她私自练功，对她拳打脚踢，梦色及难忍受，故意倒写经文，让连坤走火入魔，梦色乘机携经逃走。
世芬要梦色随他回少林交出《洗髓经》，梦色不肯，一来怕连坤捉到她，二来她已将经书烧毁，梦色答应将经书默出交于世芬带回少林。
世芬，娇，梦色及连坤齐坠海，芬，娇，坤等冲回岸上，世芬以为梦色遇难，与连坤大打出手，法灯至。将世芬押回少林。
可鉴将世芬交由法灯处置，法灯判世芬到藏经阁抄经。第十一集：世芬勇闯十八铜人阵
端木娇回家，发现端木良病重，伤心不已。端木娇再遇孔提，发现他已以杀人为职业，大感伤心。
世芬不忿在藏经阁抄书，欲打十八铜人阵出少林寺，不敌，法灯点醒世芬可以在抄经过程中练武，世芬才醒悟法灯之用意，专心在藏经阁里抄经练武。
转眼三年，康熙已驾崩，雍正任皇帝，属精图治，连坤亦升官，世芬则武功大进。
端木娇挂念世芬，不惜削发假扮和尚混入少林探世芬，世芬颇感激。
端木义父子害死端木良，并逐端木娇离去，显堂收留她在白家。
世芬练武有成，闯过十八铜人阵，得以下山，与父母重聚，孔提通知他，连坤正设计陷害白家。
世芬得端木娇指示，破解连坤之夺命锁喉枪，连坤食言，未肯放显堂等人，终于由雍正出面调定，连坤才肯放人。
端木娇毒发而导致眼盲，世芬带他到少林寺求医，但未能成功。第十二集：端木娇毒发而失明
连坤诬陷显堂谋杀端木良，将白家上下拘捕，世芬要求连坤释放家人，连坤要与世芬比武，世芬败在连坤之夺命锁喉抢，连坤声称三日后再决斗，若世芬未能破招，便斩杀其全家。
世芬为破招，向孔提求助，但孔提亦想不出办法。
端木娇潜入坤家，欲偷走其银枪，被发现，连坤命人捉她游街，世芬睹状，心中感动。
端木娇得知世芬之心头爱原来是梦色，伤心不已，到郊外练棍，被毒蛇咬伤，欲以此想出破枪法之招数。
梦色现身，欲以《洗髓经》令连坤放过白家，连坤欲捕梦色，梦色不敌，三神秘人出现，救走梦色。第十三集：孔提加入日月教
孔提怀疑是端木义父子害死端木良，要杀他们报仇，海明却先一步将端木义父子杀死，海明提出与孔提合作，孔提拒绝。
世芬带端木娇四处寻医，俱无效。一日，二人遇童千斤及舂米六街头卖艺，世芬查问下，知他们受胡惠干所骗，助他们拆穿惠干之骗局，惠干一计不成，趁世芬离去后，再施另一计骗六，斤，二人又上当
海明布局，测试出孔提对她有真感情，海明坦言自己是日月教教主，邀他入教，孔提答允。
端木娇恐自己眼疾痊愈后，会失去世芬之照顾，心情忐忑。
世芬再遇六斤，发现他们再受惠干欺骗，教训惠干一顿，惠干等乘机拜世芬为师，助世芬开设少林武馆授徒。
一日，惠干之姐到访，赫然就是梦色。第十四集：端木娇恢复视力
世芬生日众人往看戏，十分开心，独端木娇黯然神伤，独自离去，世芬及梦色立即陪她。
阿莹表演失手，险误伤惠干，惠干见阿莹美貌，十分倾倒，借机会接近阿莹。
梦色知有一药可医端木娇之眼疾，要亲自上山采药，世芬要陪她同去。
阿莹用美色引惠干入局，且将毒药让惠干服下，令他上了毒瘾。
端木娇发现惠干细毒，以此逼惠干说出梦色对世芬之感情，端木娇得知梦色其实亦深爱世芬，心中黯然。
梦色采药回来，终令端木娇恢复视力，端木娇不愿再拖累世芬，留书出走，世芬与梦色将她追回，三人决定感情自然发展。第十五集：孔提拒返回正道
世芬及端木娇见孔提竟成为邪教教主，俱甚为心痛。
海明为孔提产下一子，孔提大喜，替世芬为儿子改名，世芬乘机劝孔提返回正道，二人发生争执，端木娇劝阻。
雍正到访世芬，二人话旧一番，不胜叹息，雍正更答应以后世芬犯任何事都不会判死罪。时连坤保护雍正而至，发现梦色，端木娇灵机一动，乘机由雍正出面，命连坤以后不准骚扰梦色。
连坤不忿，命海明捉梦色上京，孔提至此才知连坤是日月教幕后支持者，甚为不满，不准海明捉梦色。
端木娇赶往找雍正，欲请他出面解决，遭连坤从中阻扰，端木娇匆忙间说出梦色有《洗髓经》，连坤大怒，将她赶走。
孔提与世芬决斗，混乱中，梦色受重伤。第十六集：，梦色伤重失去记忆
世芬带梦色回武馆急救，雍正欲派人到来，要接梦色入宫，世芬无奈跟从。
梦色昏迷不醒，雍正派御医替她医治，欲医好梦色从其口中获得《洗髓经》内容。
连坤失去梦色，怪责海明，派人将日月教剿灭，海明痛失基业，甚为悲愤，责怪是孔提放走梦色所累，决与孔提分手，抱子离去。
孔提意志消沈，自甘堕落，且染上红丸毒瘾，常向端木娇和世芬索钱吸毒，芬，娇大为心痛。
梦色苏醒，但却失去记忆，世芬本欲带她回武馆助她恢复记忆，雍正疑心大而未加答允。
连坤公报私仇，借词测试梦色是否真的失忆，在她面前痛殴世芬一顿，但梦色全无反应。
连坤一计不成，再下毒计，要雍正处决梦色，看她临死前会否露出马脚，世芬闻讯，闯刑场救人。第十七集：孔提决重新做人
世芬与舂米六闯刑场救梦色，遭连坤率众包围，世芬挟持雍正而逃脱，但梦色认不得世芬，挣托逃去，再被连坤所捉。
雍正终于相信梦色是真的失忆，放她回武馆让端木娇照顾，派人日夜监视。另方面，雍正下令将世芬格杀勿论外，且将白家各人全部谋杀，世芬悲愤之余，决逃到福建南少林，途中与舂米六失散。
三年后，梦色恢复少许记忆，端木娇细心照顾她。
孔提在街上偶遇海明与儿子，其子见孔提形貌很脏，不肯亲近他，激发起孔提恢复斗志，重新做人。
端木娇接获舂米六消息，知道世芬可能躲在南少林，遂与梦色摆脱连坤之手下监视奔赴南少林，途中梦色恢复记忆，记回与芬，娇之关系，端木娇甚安慰。
娇，色抵南少林，主持至善不肯透露世芬下落，二人闯寺，误打入木人巷。第十八集：娇，色与世芬重聚
端木娇与梦色几经辛苦，终能与世芬重聚，喜极而悲。白眉等众僧至此才知世芬身份，知道是至善一直隐瞒，白眉心中不忿，竟萌背叛之心，密函通知连坤，告知芬，色在南少林，连坤接获消息，立即告知雍正，雍正派连坤率兵到少林寺夺经。
孔提洗心革面，重新做人，且对儿子甚为疼爱，海明心内感动。
惠干，千斤及米六赶至少林寺与世芬等会合，众人劫后重逢，欣喜不已。
海明见孔提真心悔过，决重新接受他，但一日在街头遇见连坤，被他辣手杀死，孔提悲愤不已。
连坤率众抵少林寺，众僧不肯交出世芬等人，连坤不敢硬攻，唯将少林寺保卫，且在水源下毒，借词逼?僧屈服。正当众人商议对策时，世芬发现白眉行动有异。第十九集：白眉出卖少林
世芬发现白眉与清兵暗中联络，心中甚疑惑。
白眉潜入至善房中，偷去主持令牌，至善发觉，却未加阻止，白眉更胆大，向众僧宣称至善已传位予他，众僧见他有令牌，深信不疑，白眉下令押梦色交予连坤，世芬阻止不成，向至善求助。
至善向白世芬声称即将圆寂，将主持之位传予世芬，且教他达摩八式，命他凭此抢回白眉之令牌，世芬依至命而行，过拆穿白眉，将他囚禁。
梦色终于默出《洗髓经》，将它交予端木娇，她自己则携另一本涂上毒药的经书，欲与连坤同归于尽，世芬发现，抢走经书，由他往找连坤。
世芬将经书交予连坤，连坤中毒受伤，欲杀世芬，孔提闯至，救出世芬。
世芬等商议逃走之策，决由孔提及世芬分领两队人往北少林求助。第二十集：孔提连坤同归于尽
连坤下令火攻少林寺，众僧人走避不及，死伤无数，世芬及孔提分领两队人逃脱，南少林寺则被烧毁，白眉被救走，誓杀世芬报仇，与连坤各领清兵追杀世芬与孔提。
世芬及孔提分领两队僧人赶赴北少林，途中缺粮水，历尽艰辛，死伤无数，不少僧人意志消沉，世芬及孔提不断鼓励各人。
白眉终于追到世芬，二人决斗，世芬本不敌，临危却悟出至善之提示，化达摩八式为创招，将白眉杀死。
孔提?替海明报仇，决与连坤决一死战，二人恶斗一场，终同归于尽。
世芬等人终于抵达北少林，将《洗髓经》交回可鉴。雍正得知此事，大为震怒，决要对付被少林。
梦色一朝醒来，发觉容颜突然苍老，不知如何是好。
一如既往的安定感。能有人在身边一起长叹一声时光飞逝不饶人，是最难得的幸福。
不值得拍电影版，但我觉得后面剧情还挺煽情的。
有些爱情不轰动也不缠绵，多了陪伴和习惯，客气有距离，和常见的戏剧性的普通恋爱不一样，但是不一样不代表不存在或者不是爱。年轻的时候热烈的爱过，被辜负被伤害，如果有一天真的有个人能陪伴到老，他们这样的爱情是我能想到最美好的样子了。
让人看到了当爱情褪去激情，回归平淡日常的温馨与甜蜜，西岛真的好帅，小日向先生也是。
西島俊秀真的是帥 演技自然舒服 老了也是老的帥 讓我想起梁朝偉 內野聖陽也演的超級好超級娘 最後媽媽的叮囑陪伴自己的家人真的大淚奔 討論的問題其實也很深刻的 讓老一輩是否接受新的家庭觀念 如果不接受 相處會怎麼改變 親情能否延續 那個逗逼經紀人真的太好笑了 反差萌 美食其實在電影裡弱化了 變成中場過渡的煮飯節目 但還是五星！各種生活小事真的太暖太治癒了
拿耽美赚钱的剧 希望看到这一部之后能感到羞愧 同性恋跟异性恋没有什么不同 一样是跟爱的人吃饭睡觉坐在樱花树下由衷感叹好美啊而已的人
依然是那两个温柔独立又坚定的人，用自己擅长的方式去真诚地维系着一段感情，这是这个系列各种优点里我最喜欢的一个，电影版里依然保持了这个优点，非常感谢；不过以这样的节奏拍成大荧幕，不知道会不会显得慢了一些？我虽然很喜欢，可我猜如果在影院里看的话可能会不够突出它好的一面？真希望有机会能尝试一下。亲密关系虽然有很多定义（亲情、爱情、友情），但对我来说无论用什么方式命名，自然是要建立在两个互相尊重又期待着能与对方维系关系的真诚上的，这个系列表达得虽然相对理想化了一点（毕竟坦诚就是一件很难的事情了，但无论是史朗与贤二、史朗与父母还是贤二与同事，表达想法都还挺直接的，要做到这点已经非常不容易了），不过也正是这种理想化，才能用最美的方式体现出如何与对方一起靠着彼此喜欢与信任在四季轮回中踏实和幸福的生活下去
才会担心对方去世
なんか物足りない感じします。结尾在樱花树下野餐的场景太美了。片尾曲「大好物」响起的那一刻呜呜是スピッツ治愈的声音。
恋人的最终完成状态会是家人吧，京都旅行和一起过新年，感觉贤二和史朗在琐碎日常里的关系又更加深厚了。
叙事徐缓，剧作思路是闭环的，无论如何都能得到一个好的解决，再小的一件事都能在后续故事发展中起到作用，很温馨，很完整。美食疗愈生活，照顾心情。但内野圣阳和西岛俊秀毫无cp感，影片质感也与电视剧无二。
不值得拍电影版，但我觉得后面剧情还挺煽情的。
以及，强烈要求给山本耕史和矶村勇斗拍番外！！
賢二真的太會作了。當作是京都的風光和美食片看好了，有生之年希望能跟愛的人在櫻花季去日本⋯⋯🇯🇵🌸❤️
内野圣阳的短发造型杀我。尤其烛光晚餐的那段。那套西装有些过分，但是加了墨镜和短发的内野，拿上刀子才是本我。
电视剧加长版，浮夸是浮夸了点，但是贤二的金色短发挺惊艳的。话说回来，还是要珍惜家人和你爱的人。
我到底为啥要看呢？这俩没cp感啊😂而且我不喜欢娘攻哎
就像喝了一碗暖暖的味增汤一样。和妈妈一起看的，我问她：你会觉得怪怪的嘛？她说:不会啊，我很开明的，而且他们看着很可爱啊。
看着是美食剧，其实是亲密伴侣如何相处的范本。平凡的你我，在彼此的眼中闪闪发光。做着最普通的职业、支付房租、研究如何省钱，就是普通的我们的真实写照。虽然平凡，却能从共同的生活中获得最普通的幸福。关键的是，史朗和贤二都把彼此当作最重要的人，会在意和关系对方的需要、注意对方介意的点，并能坐下来认真交谈沟通，为遇到的问题寻找到妥善的处理方式。磕磕绊绊中携手同行，互相磨合中成为对彼此最“合适”的人，这就是伴侣存在的意义吧。从这个意义上讲，对方是男是女反而并不重要了。
平淡的餐桌日常，再加上偶尔生活矛盾二三，如果20分钟一集的短剧就觉得又来了一波小确幸，如果变成电影版就觉得过于冗长及琐碎撑不起来。
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